Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Yogaerfahrung haben bzw. an

körperlich Geübte. Mit liebevoller Anleitung lernst Du, Deine (neue)

Yogapraxis achtsam zu starten und in den Alltag zu integrieren und zu

verfeinern. Die Übungseinheiten sind dynamisch, mal fordernder, mal sanft-

meditativ. Geübt werden unter anderem der Sonnengruß sowie klassische

Asanas (Haltungen) aus dem Hatha Yoga. Du bestimmst dabei selbst, wie weit

Du gehen möchtest. Auch hier hat eine schöne Entspannung am Ende jeder

Stunde ihren Stammplatz.